Vom 12.05.2017 bis 14.05.2017 fand in Elsterwerda ein Lehrgang mit Sensei Safar (9. Dan AJKA) statt. Aus unserer Abteilung nahmen Andreas Koch und Bernd Sonnenberg teil. Hauptthemen waren Körper-verschiebung (für richtige Distanz), -rotation (für die optimale Position) und –vibration (für die Kraftübertragung). Wer diese Prinzipien beherrscht, kann alle Techniken damit anwenden, so Sensei Safar. Auch […]
Am 22. April fanden die 2. Meisterschaften des KID („Karate in Deutschland“) statt. Die 65 Wettkämpfer mit Helfern, Kampfrichter, Betreuer und Zuschauer kamen aus mehr als 10 Vereinen. Sie reisten aus Schleswig Holstein, Mecklenburg-Vorpommern, Brandenburg, Berlin, Niedersachen und Bayern an. Aus dem Dojo Shotokan Karate WSV-Neustrelitz waren Niels Gundermann (Wettkampfauswertung) Andreas Koch und Bernd Sonnenberg […]
Das Sportjahr 2017 begann für die Trainer Andreas Koch, Carsten Tiedt und Bernd Sonnenberg mit einem Instruktortraining in Neuruppin. Der Lehrgang war auch für Braun- und Schwarzgurte offen. Von 10:00 Uhr bis 13:30 Uhr, mit 15 Minuten Pause führte, uns Seines Kohl in die Kata Kanku dai ein. Anfangs erklärte Jörg Kohl, das die Zeit […]