Hinweise zu den Lehrvideos von Christine Münnich (5. Dan und Instruktor der AJKA international): Übungen zum Kimepunkt und des Hüfteinsatzes: Video 1: Faustdrehung Video 2: Hüftvibration Video 3: Zuki Übung….. mein Favorite und ich denke eine sehr effektive Übung um den Kimepunkt auf recht einfache Weise zu trainieren Video 4: Übung mit Soto Uke, ähnlich […]
Am 04.01.2021 starteten wir mit „karate@zoom“ ins neue Jahr. Wir waren sieben Teilnehmer. Das Lifetraining via Zoom führen wir solange durch, bis wieder Präsenztraining in der Halle möglich ist. Das Training findet Montags und Mittwochs von 17:30 Uhr bis 18:30 Uhr statt. Es geht in erster Linie um „Erhaltungstraining“ und ist für alle Graduierungen geeignet. […]
Die Ankündigung des Trainers Bernd Sonnenberg am 09.12.2020: „Heute führen wir eure Prüfung zum Blaugurt durch“ traf Tim, Johanna und Armin völlig überraschend. Geplant waren die Examen eine Woche später am 16.12.2020. Bernd begründete seinen Vorschlag damit, dass ab 10.12.2020 die Sporthallen bis auf weiteres für alle geschlossen bleiben. Die drei Sportler bereiteten sich seit […]